筋トレサプリでムキムキ

筋肉ブームが到来しています。
テレビをみても、以前より「筋肉質」なタレントが増えたと感じませんか?
「筋肉って男らしくて良いよね」という風潮は、芸能界はもちろん、一般の男性や女の子にも浸透しています。

これはもう「鍛えるしかない」のですが、ただ、筋肉をゼロから作るのって大変なのですよね。
そこで、筋肉をゼロから作る人をサポート、そして既に筋肉がある方には維持するサポートをしてくれる便利なサプリメントが注目を集めています。

いわゆる「筋トレサプリメント」といわれるものですが、老若男女問わず飲まれるものではないからこそ、あまり知らないと飲むにあたり不安に感じやすいといえます。
「副作用はあるの?」「どんな効果があるの?」

今回は人気の筋トレサプリ「ビルドマッスルHMB」をピックアップして、ビルドマッスルHMBを例に詳しくみていきたいと思います。これから筋トレサプリを飲んでみたい方、ビルドマッスルHMBが気になる方、必見です。

【筋肉サプリ!】ビルドマッスルHMB

ビルドマッスルHMBは筋トレサプリ

ビルドマッスルHMBは「HMB」を1,500mgも高配合している筋肉サプリで、HMBにだけではなくBCAAもしっかり配合しているところがポイントです。

・筋肉質になりたい
・脂肪が付いている(もしくはガリガリで)スタイルに自信がない
・合コンでもてたい
・生まれ変わった肉体で自分に自信を持ちたい

どれか1つでも当てはまるならビルドマッスルHMBは力になってくれると思います。

モニターの実に89.5%の方が漲るパワーを実感したという、大きな期待ができる筋トレサプリです。

特徴と効果について

ビルドマッスルHMBの特徴を効果を記載にするにあたり、先に筋肉サプリに配合されるHMBとBCAAについて簡単にご紹介します。

HMB

必須アミノ酸の一種「ロイシン」の代謝物。HMBには筋肉増強作用、それから筋肉維持に必要なたんぱく質やアミノ酸の吸収効率を高める作用があります。
HMBが注目される理由は、ただの栄養補給ではなく筋肉へ直接的に作用することが期待できるからです。
もちろん「筋トレに取り組む方」向けに製造されているものの、飲むだけでも筋肉へアプローチが期待できます。

BCAA

筋肉をつけるために必要なアミノ酸系の成分。筋肉のエネルギー源になります。BCAAをしっかり摂取することでスムーズな肉体改造に期待できると考えられています。

ビルドマッスルHMBには1,500mgのHMBが配合されています。
馴染みのある成分ではないからこそ、数値でみてもあまりピンとこないかもしれませんが、1,500mgは筋トレサプリ業界で、高配合に位置します。

HMB、BCAAといった肉体改造をしたい方に欠かせない成分はもちろん、筋肉を回復させるアミノ酸の一種「グルタミン」や、成分の吸収力アップに働きかける「バイオペリン」等を配合。
単体ではなく複数の成分が相乗効果で良い作用をするようにこだわりを持って製造されています。

毎日、継続して飲むことでスムーズな肉体改造、そして筋肉維持に期待することができるといえます。
1日あたりの推奨摂取量は4粒。基本的には筋トレ前か最中に飲むと良いといわれています。

肉体が変化するのは継続してどれくらいの時期?

ビルドマッスルHMBを飲みながら筋肉を付けていきたい方が、実際に「筋肉がついた」と感じるまでには、個人差があります。
早い方の中には1週間程で変化を感じたという方もいますが、基本的に肉体改造には変化していく時間が必要なので、3ヵ月は様子をみる必要があります。

もちろん突然ムキムキになるわけではなく、肉体は少しずつ変化をしていきます。
あくまでも「変化をしっかり実感できる目安期間」です。

肉体改造期間中は毎日全身鏡で肉体をチェックしたりスマホの写真で肉体のチェックを継続したりすると、モチベーション維持には事欠かないと思います。

副作用はあるの?

筋トレサプリは「サプリメント」なので、副作用はありません。

ただし、特定の成分にアレルギーがある方は必ず服用前に成分チェックをするようにしてください。
サプリメント=食品なので、この点は通常のアレルギー対策と同様にすることが必要です。

また、継続して飲んでいる薬がある方も併せて飲んで良いか事前確認するようにしてください。

ビルドマッスルHMBはいつ飲めば良い?

基本的には好きなタイミングで飲んで良いですが、肉体改造の効果を高めたいなら筋トレ中、もしくは前に飲むと良いです。
筋肉を成長させるのに必要な栄養を吸収したり、筋トレで疲労した筋肉を回復させたり、サポートに期待できるからです。

筋トレは必須?

必須というわけではありませんが、筋トレをする方向けに製造されているサプリメントです。
効果を求めるなら、筋トレはしたほうが良いといえます。

もちろん飲むだけでも変化に期待することはできますが、しっかり筋肉を付けたいなら、少しだけでも良いので筋トレに取り組みましょう!

筆者は少しの筋トレのみで挑戦!

実際筆者はビルドマッスルHMBを飲みつつ、本格的な・・・というわけではなく、少しだけ筋トレに取り組みました。
1日にすると15分くらいテレビをみながら。毎日やった週もあれば少しさぼった週もあります。

1ヵ月飲んだ後の感覚は、少し筋肉固くなったかな?という感じ。
3ヵ月、4ヵ月ときちんと続ければ恐らく肉体改造には期待できるかと思います。

粒は飲みやすくて、ドリンクのように作る手間は不要だったので、続けやすかったです。

口コミについて

基本的には高評価です。
元々筋トレをしていたけど満足な変化を得られず飲み始めてから、少しずつ理想に近付いていっているというものや、モチベーション維持に繋がるというもの、途中からは肉体改造ではなく維持のために飲んでいるというもの等。

それから、リピートしている方が多いようです。
最初は警戒して単品で購入していたものの、継続することにして定期コースに申し込んだという口コミも意外とあります。

ビルドマッスルHMBには効果がないという口コミもある?

人間の体は個人差があるので、もちろん100人いたら100人に合うわけではありません。
ビルドマッスルHMBも「肉体が変化しない」という口コミがゼロではないのも事実です。

ただ、そのような口コミの中には継続して1ヵ月程度というものもあります。
肉体が変化するまでにはある程度時間がかかるのが基本なので、短期間で効果がでないと思って諦めるよりは最低でも3ヵ月試して欲しいです。

【安心!】購入の際は公式サイトからがおすすめ

購入の際は公式サイトからの購入がおすすめです。
公式サイトは正規メーカーが管理している在庫から発送されるので、品質が安心ですし、商品に対する問い合わせにも対応してくれます。

単品1袋(約1ヵ月分)の通常価格は7,900円です。

定期コースについて

単品でも購入できますが、そもそも筋トレサプリは、はっきりとした効果を感じるためには3ヵ月は継続しなければならないという側面があるので、試してみるにしても定期コースのほうがお得になりやすいです。

定期コースは初回が1袋衝撃の実質無料!送料の500円のみの負担となります。
2回目以降は通常価格から25%オフの5,925円になります。

定期コースはいつでも解約できる?

定期コースは3ヵ月の継続が条件です。
いつでも解約できるというわけではありませんが、筋トレサプリは3ヵ月は継続するものなので、ある意味では制約は厳しくないと取れます。

楽天やamazonやその他通販サイトからの購入はどう?

タイミングによって在庫切れ等、そしてサイトによってはそもそも取り扱いがないこともありますが、もし公式サイト以外で販売されている場合、人によってはお手軽に感じるかもしれません。

しかし、推奨はされていません。
公式サイト以外からの購入は、販売元によって対応や品質管理基準がバラバラになるからです。
だからといって、もちろん公式サイト以外はダメといっているわけではありませんが、

定期コースが申し込めるのは公式サイト!
ということも加味して考えると、一番おすすめなのは公式サイトです。

どんな人におすすめ?

肉体改造を目指す方、筋肉維持をしたい方におすすめです。
これまで筋トレで成果が出なかったという方には特に良いと思います。

ガリガリでも飲んで良いの?

ガリガリの方でも、もちろん飲んで良いです。
ただし、スムーズに筋肉を付けたいならガリガリの方は普段の食事内容にもこだわりつつ飲んだほうが良いかもしれません。

逆にビルドマッスルHMBをおすすめできないことってある?

筋肉を付けたくない方にはおすすめできません。
筋トレをしなかったとしても、ビルドマッスルHMBが筋肉に勝手にアプローチして筋肉が成長する可能性があるからです。

それから、アレルギーをお持ちの方は事前に成分確認が必要なのと、薬を服用している方は薬の中には特定の成分の摂取が禁止されているものもあるので併せて飲んで良いか確認するようにしてください。

最後に

いかがでしたでしょうか。
今回は人気の筋トレサプリ「ビルドマッスルHMB」について、そして筋トレサプリというものについてご紹介しました。

飲むことで肉体改造をサポートしてくれる筋トレサプリという存在。
筋トレサプリはただの栄養補給目的のサプリではありません。直接筋肉にアプローチする成分が配合されています。

肉体改造を目指す方、そして筋肉維持をしたい方は筋トレサプリ、要チェックです。
ビルドマッスルHMBは人気があってリピーターも多い筋トレサプリなので、筋トレサプリが初めてという方でも安心して始めやすいのではないでしょうか。

筋肉が付けば自信にも繋がります。
筋トレサプリを用いてしっかり肉体改造を目指していきましょう!

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。