鍛えている男性

筋トレサプリを飲む筋肉好きが増えてきています。
「筋トレを継続していればそのうち嫌でも筋肉がつくのに何でわざわざ?」そのように思う方もいるかもしれません。

ですが、従来日本人男性は欧米人に比べると筋肉がつきやすいとはいえない傾向にある方が多いです。
それにこれまで本格的に筋トレに取り組んだことがないと、思い立ったときに「何から始めれば良いかわからない」という状況に陥ってしまったり、筋肉がついてくるタイミングが遅くて不安になってしまったりと色々な悩みが発生しやすいです。

筋トレサプリを飲むことで、そのお悩みができるだけ解消に近付くようにサポートしてくれるのです。
毎日継続すれば、何もサポートアイテムなしに肉体改造を目指すよりずっとスムーズな展開に期待できます。

筋トレサプリにも様々な種類がありますが、今回は、安定した人気を誇る「マッスルエレメンツ」という商品に的を絞り、詳しくご紹介していきたいと思います。
肉体改造に本気で取り組みたい方は、マッスルエレメンツ、要注目です。

人気の筋トレサプリ!マッスルエレメンツについて

マッスルエレメンツのデザインはおしゃれ

マッスルエレメンツはあまり広告を打ち出さないスタイルでありながら安定した人気を誇り、雑誌「GLITTER]に掲載された実績も誇る人気筋トレサプリです。

マッスルエレメンツの中心成分は「HMB」「クレアチン」「遺伝子成分DNA/RNA」です。
それぞれの特徴は以下の通り。

HMB

必須アミノ酸「ロイシン」の代謝物。ロイシンはHMBを作り出してから筋肉増強に働きかけると考えられているので、HMBの摂取は筋肉増強に効率が良く、しっかりアプローチに期待することができます。

クレアチン

理想的な肉体を目指すうえでサポートしてくれる存在として欠かせない成分です。
運動時に特に失われやすいエネルギーを補給するエンジン的な役割も担います。

DNA/RNA

遺伝子成分のDNAとRNAをマッスルエレメンツに配合することで、基礎から、理想の肉体を目指しやすい体作りをサポートします。

このように複数の魅力的な成分がタッグを組んで、マッスルエレメンツを構成しているのです。
この中でも、マッスルエレメンツで最も注目したい成分はHMB
業界トップクラスの1,500mgの高配合です。

さらに、上記でご紹介した中心成分だけに留まらず、ビタミンは11種、アミノ酸は18種類配合しています。
一般的な栄養要素のある成分もしっかり凝縮して配合していることから、普段偏った食生活をしているという方や、ダイエットで食事制限をしているという方にもおすすめです。

飲むだけで筋肉質を目指せる?

飲むだけで筋肉質を目指すことも充分期待できるといえます。
マッスルエレメンツを含む筋トレサプリの魅力的なところは、飲むだけで筋肉に直接アプローチしてくれることです。

例えば筋肉のために飲むものといえばプロテインは有名ですが、プロテインはあくまでも筋肉作りに必要な栄養補給目的で飲まれます。
対する筋トレサプリは栄養補給に限らず、筋肉に直接アプローチするのです。飲むだけで筋肉がつくということもありえます。

ただし、元々筋トレに取り組む方向けに製造された商品ではあるので、できれば筋トレは併せて取り入れたほうが良いといえます。
そのほうがスムーズな肉体変化に期待できます。

どれくらいの期間で変化に期待できる?

一般的に筋トレサプリメントの推奨摂取期間は3ヵ月です。
(筋トレを一切取り入れなければさらにもう少し期間を長めにして様子をみたほうが良いかもしれません)

体質やスタートラインは個人差があるので中には数週間でスムーズに変化していったという方もいます。

気になる副作用の有無

マッスルエレメンツは筋トレ「サプリ」なので健康食品の枠組みです。
薬に該当する成分は使用していないので、そもそも副作用はありません。安心してください。

ただし、食品アレルギーがある方は、事前に成分をチェックして飲んでも問題ないか判断してください。

継続して服用している薬がある方も同様に事前にチェックしてください。
薬の中には特定の成分で効果がなくなってしまうものもあります。マッスルエレメンツの成分が継続している薬に対しそのような作用をしないかどうか、事前に掛かりつけの医師に相談するほうが良いといえます。

マッスルエレメンツの口コミ評判について

マッスルエレメンツはあまり広告を打ち出さないスタイルを通している割に口コミ数が多い印象です。
それだけ人気があるという証明ではないでしょうか。

口コミの評判は良いです。
「理想の肉体をゲットできた」というものもあれば「まだ体作りの過程だけどだいぶ変化してきた」という口コミも。
目標に到達した方も、過程にいるという方も基本的に満足度は高いようです。

効果がないという口コミもある?

体質には個人差があるので、全て良い評価というわけではありません。
中には肉体の変化が感じられないというものも。

マッスルエレメンツの推奨されている継続期間は最低3ヵ月。まずは3ヵ月続けること、そして筋トレも継続して導入すること、暴飲暴食は避けること。
このような基本さえ守っていれば、基本的には3ヵ月継続する頃には何かしら変化は実感しているのではないでしょうか。

人間なので変化を感じるタイミングはバラバラです。
まずは口コミだけを信じずに試してみるのがおすすめです。なんだかんだいってマッスルエレメンツには返金保証制度があります。いざとなったらそちらも使えるので始めやすいです。

マッスルエレメンツはどこで購入できるか

マッスルエレメンツはどこで購入できるのか

マッスルエレメンツは通販専売スタイルをとっています。
正式な購入方法は公式サイトからの購入です。

通販専売のメリットはなんといってもリーズナブルなこと。
店頭に並ぶにあたって必要な経費がグッとカットされているので、販売価格が抑えられ、高品質なのにリーズナブルです。
あまりにも高額過ぎると継続しづらいですが、そのような特徴から本来より身近な価格になっているのです。

マッスルエレメンツの通常価格は、1袋(約1ヵ月分)7,900円です。

楽天やamazonより公式サイトがおすすめ?

楽天やamazonで購入するより、公式サイトからの購入のほうがおすすめです。
まず、公式サイトは当たり前ですが正規メーカーが管理しているので、購入した際は正規メーカーが管理しているものを正規メーカーが発送してくれます。

品質管理が徹底されていたり、問い合わせに対応してくれたりするのが当たり前です。

それに対し、楽天やamazonが決してだめなわけではありません。
とても便利なサービスですが、ただし、販売元がバラバラになりやすいのでその点は確認が必要です。
公式サイトのような対応が期待できない可能性もあります。

安心と信頼を求めるなら、公式サイトからの購入が無難だといえます。

公式サイトから申し込める定期コースについて

公式サイトから購入する場合、通常の単品購入ももちろん可能ですが、定期コースに申し込むことも可能です。
定期コースは毎月自動お届けで、価格は通常価格から20%オフの6,320円に変わります。

ちなみにこちらは二回目お届けからの適用です。

初回については実質無料です。

送料の500円のみ負担するだけで初回はお届けしてくれます。

定期コースの「返金」「解約」「停止」はできる?

定期コースって何となく解約等には厳しそうなイメージが付き物ですが、マッスルエレメンツの場合はどうなのでしょうか。
以下で詳しくチェックしていきたいと思います。

返金

定期コースには90日間の全額返金保証制度が付いています。
つまり、基本的に筋トレサプリの継続期間として推奨されている3ヵ月、しっかり継続して様子をみて、それでも満足いかなければ全額返金されるので負担が少なく安心して試すことができるということです。
(※制度の利用には納品書と商品パッケージが必須、返品時の送料と振込手数料は購入者側の負担になります)

解約

マッスルエレメンツでは3回目までの受け取りは必須です。
定期コースを解約する場合は、4回目のタイミングからになります。
解約できるタイミングになったら、次回発送の5日前までに電話で連絡して解約する旨を伝えてください。

マッスルエレメンツを含む筋トレサプリは最低3ヵ月の継続が推奨されています。
どちらにせよ3ヵ月試さないといけないものなら、マッスルエレメンツに設けられた解約条件は正直全然厳しくないといえるのではないでしょうか。

停止

マッスルエレメンツの解約ではなく停止(一時休止)したい場合も、3回目以上受け取った後から自由にできるようになります。

マッスルエレメンツは届かないことがあるという噂?

マッスルエレメンツを公式サイトから購入した場合、届かないことはありません。
ただし、自然災害や交通遅延等で、お届けが遅れる可能性はゼロではありません。

それから「届かない」とは少しニュアンスが違いますが、在庫切れになってしまった場合もある意味では「希望した日には」届かなくなるといえます(もちろん在庫切れなら入荷後に通常通り購入可能です)

上記は公式サイトから購入した場合です。

最近人気の筋トレサプリは類似品が多かったり、正規メーカー以外が販売していることもあるので、そのようなものを購入した場合は、もしかしたら届かないこともあるかもしれません。
可能性はゼロではないので、やはりマッスルエレメンツは公式サイトから購入するのが一番安心できておすすめです。

マッスルエレメンツを実際に飲んでみた

筆者は筋トレが好きというわけではないので・・・毎日テレビを観ながらの軽い筋トレにプラスしてマッスルエレメンツを実際に飲んでみました。
期間は1ヵ月です。1ヵ月なので推奨されている3ヵ月には届いていないので100%参考になるとはいえませんが、個人的にはマッスルエレメンツは良いと思っています。

まず、パッケージがけっこうカッコいいので見ると少しテンションが上がります。
テレビをみながらですが、それでも筋トレを始める前にはモチベーションをアップさせていかなければなりません。マッスルエレメンツを「毎回」トレーニング前に飲むということが日数を重ねるうちに習慣化したので、マッスルエレメンツを飲む=筋トレモードに切り替わるスイッチになっていきました。
筋トレも習慣化するとけっこう楽しく続けられるものですね。

実際の肉体への影響ですが、はっきりいって1ヵ月だったので少し固くなってきた気がするくらいでした。
あとは体重の変動が落ち着きました。
急激に痩せたりはしていませんが、太ってはいません。
元々けっこう変動が激しい体質なので、安定しているのは珍しいです。

おそらくきちんと3ヵ月継続したら、きっともっとスムーズな変化に期待できるのだと思います。

マッスルエレメンツが向いている人

筋肉質になりたいなら、マッスルエレメンツが向いています。
ガリガリ体型の方もぽっちゃり体型の方も「筋肉をつけたい」その気持ちがあればマッスルエレメンツがサポートしてくれます。

筋肉にはまったく興味ないけど、筋肉を作ることで得る自信に興味のある方や、合コンやナンパで成功率をあげたい、女の子にもてたいという方にも向いています。

向いていない人

筋肉はいらない、筋肉無しの細身を目指したいという方にはマッスルエレメンツは向きません。
仮に筋トレを取り入れなかったとしても自然に筋肉にアプローチしてしまう可能性が高いからです。

それから、食品アレルギーがある方、継続して飲んでいるお薬がある方も注意してください。

女性が飲んでも良いか

マッスルエレメンツは女性でも飲んで良いのか

マッスルエレメンツのパッケージデザインはどこからどうみても男性向けですが、程よく筋肉をつけながらダイエットしたい女性も飲んでも大丈夫です。
女性の場合はムキムキになりたい方はあまりいないと思うので、筋トレの代わりにジョギングやウォーキングといった有酸素運動を中心にすると良いかと思います。

また、マッスルエレメンツを飲みながらダイエットをした結果、ある程度筋肉がついてきたら飲むのを止めたほうが良いかもしれません。そのまま継続すると、多くの女性が理想とする状態より筋肉質になる可能性があるからです。

恋人や男の兄弟がいる方はシェアして試してみるのも良いのではないでしょうか。

その他の筋トレサプリと併用できる?

マッスルエレメンツは単体でしっかりと成分が凝縮されています。
1日分の容量の中に配合できる成分の量は上限があるので、筋トレサプリによっては併用もダメではないかと思いますが、過剰摂取等のリスクもゼロではないので、あまりおすすめしません。

健康に良い代表格の成分、ビタミンですら摂取しすぎでビタミン過剰症なるものを引き起こします。
人間の体に絶対必要な良い成分でも摂取し過ぎで毒になることがあるので、マッスルエレメンツを基準通り飲んで、よりスムーズな変化を求めるなら、筋トレ内容を追加する等の対策をするほうが良いかなと思います。

プロテインとの併用もできる?

こちらに関しては個人の判断によります。
プロテインと併用してダメということはありませんが、カロリー過多になる可能性があり、人によってはメリットだけではありません。
カロリーが増えるぶん積極的に筋トレや運動に取り組む方には良いかもしれません。

マッチョを目指す以外に痩せる目的でも飲めるか?

積極的に筋トレに取り組まないで、マッスルエレメンツを継続して飲み、食事もカロリーを摂り過ぎないように気をつかえば痩せる目的、すなわちダイエットサプリとしても応用することは可能です。
ただし、マッスルエレメンツは飲むだけで筋肉増強作用があることから体質次第では飲むだけで筋肉質にスムーズに変化していく可能性もあります。

「痩せる」といっても色々な痩せ型体型がありますが、筋肉をつけずにとにかく細身になりたいという要望をお持ちの方はマッスルエレメンツ以外の、例えば本当にカロリーカットを目的としたダイエットシェイク等のほうが相性が良いかもしれません。

マッスルエレメンツ、そして筋トレサプリは本当に筋肉をつけたい方向けの存在です。

ガリガリ体型が飲む場合

マッスルエレメンツの全ての愛用者がスタート時点に普通体型だったわけではありません。
ガリガリだったりぽっちゃり体型だったり、最初からある程度筋トレやスポーツで筋肉を作っていたり、アスリートだったり。

それでも、等しくマッスルエレメンツを飲むことはできます。

もし、ガリガリ体型の方がマッスルエレメンツを始めるなら、飲みながら食事も内容を考えたほうが良いかもしれません。
筋肉にはもとになるものが必要です。
たんぱく質をたくさん摂取するようにするのはもちろん、それこそ、通常ならカロリー過多になりやすいプロテインを併用するのも良いのではないでしょうか。

プロテインには筋肉を成長させるために必要な栄養素がたくさん凝縮されています。

ぽっちゃり体型が飲む場合

ぽっちゃり体型の方が飲む場合は、積極的に筋トレや運動を取り入れるほうがおすすめです。
マッスルエレメンツを飲むことで、肉体変化へのサポートには期待できるので、何もサポートアイテムを使わないより早い変化に期待でき、それがモチベーションに繋がりやすいです。

マッスルエレメンツを飲むタイミング、時間を毎日揃えることで習慣にでき、習慣にしてしまえば圧倒的に継続しやすくなります。

それから、ぽっちゃり体型の方は食事内容を意識しましょう。
無理に食事制限する必要はありませんが、暴飲暴食を避けて脂肪を増えづらくしていきましょう。

より効果を求めるはどうしたら良いか?

より効果を求めるなら、筋トレや運動を増やすことがおすすめです。
あとは食事の内容を調整する、規則正しい生活をして体のリズムを整えることでしょうか。

体も基礎が安定しているほうが代謝が良くなり、運動効率を高める等に期待ができます。
いつも決まった時間に起きて食事をしたり、決まった時間に筋トレをしたり、マッスルエレメンツを飲む時間をいつも同じにしたり。そのような些細な習慣づけが効率に結びつくことがあります。

継続は力なりです。
継続して続けることで体は変化していきます。
もちろん、突然理想の体が降ってくるわけではなく、少しずつ変化していきます。
その変化の過程を楽しむことができるので、モチベーション維持にも繋がります。

できれば全身鏡とスマホで毎日チェック&写真で記録を残しておくと良いかと思います。
そうすることでたまき気持ちが乗らないときなど、写真をみてやる気につなげることができます。

マッスルエレメンツを飲む場合の注意点

マッスルエレメンツを飲む場合の注意点は、効果を早く求めたいからといって「飲み過ぎない」ことです。
たくさん飲むよりは、たくさん筋トレや運動をするほうが良いです。

先ほどもご紹介した通り、例え健康に良いことで知られるビタミンであっても、ビタミン過剰症というものを招くことがあります。
マッスルエレメンツの場合は、過剰摂取すると基本的には尿で排出されますが、過剰症がないとしてもたくさん飲んで尿で排出されてしまったらもったいないです。

だったら、やはり、決められた量を守って飲んで効率良く成分を吸収するほうが良いといえます。

それと、もう1つの注意点は、ムキムキマッチョになったらその後継続するかは自己判断ということです。
ムキムキマッチョになったらやめる方もいますし、維持目的で継続する方もいます。
維持目的でもマッスルエレメンツを継続することで筋肉にアプローチは続き、当初の目標よりさらにマッチョ化する可能性もあります。定められた止め時はないので、自己判断するようにしましょう。

最後に

鍛え上げられた男性の背中

いかがでしたでしょうか。
今回は人気の筋トレサプリ「マッスルエレメンツ」についてご紹介しました。

飲むだけで筋肉へのアプローチが期待できるマッスルエレメンツ。
筋肉のついた理想の体を目指したい方には、とてもおすすめです。マッスルエレメンツを飲みながらも、できれば筋トレを取り入れるようにしてくださいね。
マッスルエレメンツは強い味方になってくれると思います。

筋肉をつけたい方はもちろん、ダイエットをしたい方も安心して飲むことができます。
ダイエットをしたい方は、筋肉がつきすぎないように、筋肉がついてきた段階で飲むのを止めるタイミングを自己判断してくださいね。

筋肉がつけば自信も得ることができます。
期待値の高い筋トレサプリ。始めてみてはいかがでしょうか。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。