加圧シャツで鍛えたマッチョな男性

近頃、筋肉を意識する方が増えている印象です。
テレビに出ている芸能人でも、鍛えている方が注目を集めている等、筋肉への熱が加速しています。
日本の女性は世界的にみるとマッチョを重視しない割合が高めでしたが、近頃はこの流れにも変化があり「マッチョっていいよね」という女性が急増中です。

この流れに乗って筋肉を鍛えない手はありません!
しかし、筋肉を得るまでって大変なのですよね。
トレーニング、トレーニング、そしてトレーニング。
普段忙しく活躍する現代の男性からすると、なかなか難しいと感じることも多いのではないでしょうか。

そこで注目され始めたのが、着るだけで筋肉を鍛えることを可能にする「加圧シャツ」と呼ばれるアイテムです。

今回は数ある加圧シャツの中でも価格設定がリーズナブル、それでいて強力に加圧してくれて効果に期待できると評判の「スパルタックス」についてご紹介していきたいと思います。

スパルタックスって何?

スパルタックスのデザイン

スパルタックスは累計売り上げ数150,000枚突破の大人気加圧シャツです(※2017年4月時点なのでその後さらに販売数は伸ばしています)

スパルタックスは姿勢の矯正力に特に優れているという特徴を持つ加圧シャツです。
正しい姿勢にすることで自然に代謝を良くしたり、血行を良くしたりして、インナーマッスルを強化していくことに重点を置いています。

期待できる効果は「姿勢矯正」を筆頭に「体幹・インナーマッスルトレーニング」「ダイエット」も。
上半身全体に的確に圧をかけていくので、引き締め効果も!

ある程度の期間をかけてムキムキな肉体を目指していきたいという目的を持つ方に選ばれるのはもちろんですが、姿勢矯正については着るだけで即変化を感じられることから、堂々とした立ち居振る舞いで存在感をアピールしたい仕事の場面や、意中の女の子との初デート等、様々なシチュエーションで力を発揮してくれます。

姿勢矯正のメリット

日本では小さいころの姿勢教育にあまり積極的ではないためか、成人しても猫背の方の割合が多いです。
それに対し欧米人って普通の人でも姿勢がきれいでかっこいいですよね。
「いいな」と思って成人してから治そうと思うと、なかなかうまくいかないことも珍しくありません。

クセになっている頑固な猫背は様々な弊害を招きます。

例えば・・・
肩こり、片頭痛、耳鳴り、それらが起因する吐き気、肉体的疲労感等。
体のゆがみ
印象の悪化
睡眠障害
集中力の低下

このように肉体だけの不調ではなく精神的な部分にも不調を与える可能性があります。
該当する症状に長く悩まされてきたという方でも、姿勢を矯正したらすぐに改善したということは珍しくありません。

現在進行形で上記の症状に悩まされている方は、仮に肉体改造や筋肉に興味がなくてもスパルタックスを試してみると良いかと思います。
姿勢を矯正すれば血行も良くなり、仕事や学業の集中力もアップに期待できます。

スパルタックスは本当に着るだけなので、とても簡単です。

上半身を鍛える加圧シャツ

姿勢矯正に特化しているのがスパルタックスの強みでもありますが、その他にも加圧シャツの基本になる要素についてスパルタックスは全てをバランス良く兼ね備えているといえます。

持っていれば心強い味方になってくれるスパルタックス。
スパルタックスはシリーズ商品が多いです。
定番は加圧シャツタイプですが、加圧シャツタイプもさらに半袖or長袖から選択できます。

続いては、加圧インナーシャツ以外のスパルタックスの人気商品についてご紹介します。

腹巻タイプもある?

スパルタックスには腹巻タイプもあります。
こちらはマッチョを目指したい方より、お腹を重点的にダイエットしたい方向きです。
また、お腹の範囲しか面積を必要としないので、夏場のインナーアイテムとしても使い勝手は良いかと思います。

パンツタイプもあるの?

加圧するロングパンツタイプとハーフパンツタイプがあります。
こちらはインナーパンツとして着ることができるのはもちろんですが、ジョギングをする方ならそのままトレーニング用のパンツとして着ることも可能です。

着心地が優れていて吸収性も良く、ピッタリしつつも快適に使用できます。
360度全方位で太ももとふくらはぎを加圧していくので、脚の筋肉を鍛えることができるのはもちろん、脚が疲れにくくなるといった嬉しいポイントもあります。

スパルタックスには効果が期待できない?

スパルタックスのようなアイテムを使用しないでトレーニングをした場合はもちろん、使用した場合でも今日トレーニングを始めて明日にはムキムキということはあり得ません。
「体」を改造していくわけなので、ある程度の時間は必要になります。

その時間が、スパルタックスのようなアイテムを使用すると、何も使用していな場合と比べて大幅に短縮できるのです。

効果を実感するためには、基本的には数ヵ月~できれば6ヵ月程は継続しての着用が推奨されています。
これはスパルタックスに限らず全ての加圧シャツでもいえることです。

使用開始1ヵ月程ではなかなか大きな変化を実感できない可能性はありますが、その時点で「効果がない」と判断せずに、継続するようにしましょう。

着るだけでいいの?

スパルタックスは着るだけで変化に期待できるアイテムです。
スパルタックスだけ着て、仮にまったくトレーニングをしなかったとしてもそれなりに変化に期待できます。
しかし、トレーニングを取り入れたほうがよりスムーズで効率が良いのは事実です。

トレーニングを日常に組み込めるなら、ぜひ組み込みましょう。
トレーニングを日常に組み込めないならそれはそれで大丈夫。変化のペースが、トレーニングをしたパターンより緩やかにはなるものの充分期待はできます。

ちなみに、スパルタックスの最適な着る頻度についてはどこまでの肉体を求めるかによって変動します。

ムキムキなマッチョ状態を求めるなら、週4日~週7日は着用してください。

とりあえず痩せたい場合も着る頻度はムキムキなマッチョを目指す場合と同様に週4日~週7日がおすすめです。だんだんと体型が変化してきたら、求める理想体型に合わせて着る頻度を減らす等対応してください。

姿勢矯正目的も、もちろん高頻度で着るほうが自然に正しい姿勢がクセになって良いですが、大切な場面場面で着る形でも良いかと思います。
例えば、大切な商談の日、面接の日、デートの日等。

肉体改造を目指すなら、体が変化していく期間は必要になるのである程度継続する必要がありますが、姿勢矯正という面ではその場で変化するのが魅力的です。

口コミの評判を知りたい

スパルタックスはシリーズラインナップが豊富で、リーズナブルで的確な効果を求められると評判です。
口コミ数も多いです。

口コミのほとんどは高評価な内容。
「スパルタックスを使用し始めてから肉体に変化があった」
「お腹がへっこんできた」
「肩こりが改善した」等。

口コミ数が多い分「なかなか変化を実感できない」という口コミが0というわけではありません。
それでも、全体的に高評価で売り上げ実績豊富なスパルタックスは買って損はない安心の加圧シャツだといえるのではないでしょうか。

どこで購入できるの?

スパルタックスは公式サイト上から各種通販サイトに飛ぶことができ、直接購入可能です。
色は白と黒から選択できて、加圧シャツ(半袖)で1枚3,980円です。

価格は以下を参考にしてください。

商品 価格
加圧シャツ(半袖) 3,980円
加圧シャツ(長袖) 3,980円
ハーフパンツ 3,980円
ロングパンツ 3,980円
腹巻タイプ 3,000円

加圧シャツについては、どこまでの体型を目指すかによって変動はするものの頻繁に、長時間着ることが推奨されています。
ムキムキを目指したい方もダイエットしたい方も基本は週4日~週7日の着用。

それだけの高頻度で着るとなると、洗濯が必要なのでいくつか枚数が必要になります。
あまりにも価格設定が高額だと、ストックを購入するのも大変ですが、これくらいの価格だと購入しやすいですよね。

スパルタックスの洗濯はどうしたら良い?

スパルタックスの洗濯は通常の方法で大丈夫です。
他の衣服と一緒にまとめて洗濯機にかけてOK

スパルタックスも衣服なので洗濯を繰り返すことで傷んできます。
痛みをできるだけ軽減するには洗濯ネットの使用や、洗濯機の手洗いモードを駆使して優しく洗うといった方法がおすすめです。

洗濯ネットは100均で購入可能。
洗濯機の手洗いモードは基本的に最近の洗濯機であれば最初から備わっているかと思います(ソフトモードでも可)

管理を意識すれば、経済的です!

レディースもある?

筋肉を鍛えている魅惑的な女性

スパルタックスは「メンズインナー」というキャッチコピーで展開しているので現在のところ女性向けは取り扱いがないようです。
女性はあまり加圧シャツを使用するイメージはありませんが、最近では男女兼用のものや、女性向けのものもいくつか登場しているようです。

女性の場合はそちらをチェックしてみるのも良いかもしれません。

最後に

いかがでしたでしょうか。
今回はスパルタックスについてご紹介しました。

スパルタックスは、加圧シャツ以外にも豊富な商品ラインナップを取り揃えているので、本格的に肉体改造に取り組みたい方は商品同士を組み合わせる等すればさらに効率を良くしていくことができます。
姿勢矯正という部分についてはその場で変化を実感でき、好印象を与えることができます。
肉体改造をしたい方だけではなく、猫背が起因している肩こりや吐き気といった不調を改善したい方にもおすすめです。

スパルタックスは加圧シャツなのでピッタリ感はあるものの通気性も良く苦しくありません。
自然に着ることができてとても便利です。

着るだけでも充分OK
トレーニングを導入すればさらに良く、自分の生活スタイルに合わせて使うことができます。
スパルタックスはまさに現代社会で戦う男性の強い味方。スパルタックスを着て理想の肉体を目指してみてはいかがでしょうか。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。