金剛筋HMBの成分と口コミから効果を分析。ダイエット向いてる?

金剛筋HMB

筋肉ブームが巻き起こっています。
メディアでも筋肉にこだわりを持つ芸人やタレントが取り上げられることが増え、以前よりずっと筋肉が魅力として認識されるようになりました。

以前はどこか筋肉それほどこだわりを持っていなかった数多くの日本女子たちも、ブームに乗っていまでは筋肉愛を語るなんてことも・・・!
現代のモテの主流は程良く筋肉の付いた細マッチョ~ムキムキマッチョだといっても過言ではありません。

自分自身と向き合うために肉体をデザインしていくのももちろんOK
そして、モテモテの毎日を過ごすために肉体をデザインしていくのもOK
今回、本気で肉体のデザインに取り組んでみてはいかがでしょうか。

しかし、いざ筋トレを始めようにも、これまで本格的に取り組んだことがないとなかなかスムーズな変化が難しいもの。特に日本人男性の場合、元々筋肉が付きづらい体質の方も多いようです。
そこで活躍してくれるのが筋トレのサポートアイテム。
今回ご紹介するのは、飲むタイプのサポートアイテム「金剛筋HMB」です。

これからスムーズに筋肉を付けたい男性必見です!

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金剛筋HMBってなに?金剛筋シャツとは違うの?

金剛筋HMBについて

金剛筋HMBは金剛筋シャツのメーカーが販売しているHMBサプリメントです。
一般的には「筋トレサプリ」と呼ばれて親しまれているジャンルのもので、筋肉を付けたい方々に好まれています。

金剛筋シャツは着ることで体に圧をかけて筋トレ状態にする加圧シャツで、金剛筋HMBは飲むことで体の中から筋肉にアプローチするサプリメントとなっています。

ちなみに金剛筋HMBにはHMBが2,000mg配合されています。
男性用のHMBサプリメントの中でも2,000mgはしっかり高配合です。まさに筋肉を付けたい男性におすすめなのです!

金剛筋HMBの「HMB」とは?

「HMB」は通常あまり馴染みのない成分かもしれません。
HMBとは、必須アミノ酸「ロイシン」の代謝物です・・・と、いうと何だかわかりづらいかもしれませんね。
早い話がビルドアップに働きかける成分です。
HMBの凄いところは、摂取するだけで直接的に筋肉へのアプローチに期待できるところです。
もちろん併せて運動やトレーニングを取り入れるかによって、変化のペースは大幅に個人差が出ますが、期待値は高めです。

HMBに代謝される前の状態、ロイシンもビルドアップに作用するので注目されている存在なのですが、ただし、ロイシンは代謝してHMBに変化しなければ効果を発揮しないといわれています。
ロイシン自体が注目されていますが、突き詰めれば、ロイシンはHMBになってこそ筋肉の世界で活躍できるということです。

金剛筋HMBで、HMBを摂取することでまわりくどいことなく筋肉に直接アプローチ、つまり効率の良さが期待できるのです。

先ほど、金剛筋HMBには2,000mgのHMBが配合されていると記載しましたが、3gのHMBを摂取するためには、60mgものロイシンが必要だとされています。
数値で記載するとわかりづらいですが、60mgのロイシンを摂取するためにはプロテインを約20杯摂取する必要があります。

約60杯・・・!
正直それだけの量のプロテインを1日で摂取するのは難しいですよね。
だから、金剛筋HMBを通してHMBをたっぷり摂取するほうが効率が良いのです。

筋肉はモテる!筋肉のためにHMBが必要!

筋肉を付けて男らしく逞しい体を目指そうと思ったら、正直サプリメント等を何も使用しなくても自分で運動やトレーニングを重ねて努力次第で結果を出すことは可能だと思います。
しかし、金剛筋HMBを取り入れることで効率の良さのアップに期待できるのです。

筋肉を付けようと思ったら、肉体を変えていくわけなので変わっていく時間がある程度必要になります。
金剛筋HMBを摂取すれば、その時間の短縮に期待でき、従来よりスムーズに肉体をデザインしていく期待ができるのです。

これから筋トレを始めようと思っている方、金剛筋HMBは要注目です。

金剛筋HMBの成分について

金剛筋HMBの成分でメインとなっているのは、やはり名前にもついている「HMB」です。

そしてもう1つ注目したいのがクレアチンです。
金剛筋HMBはクレアチンも配合されています。

クレアチンは筋力アップのサポートをしてくれます。クレアチンの場合はHMBのように直接的なアプローチには期待できませんが、筋肉を付けるうえでは重要な成分で、クレアチンを特に重視するアスリートも多いといわれています。

金剛筋HMBはプロテインドリンクとは違うの?

金剛筋HMBはプロテインとは違います。
男性が筋肉を付けようと思った際のサポートアイテムというと、プロテインドリンクのイメージが先行する方もいるかもしれません。しかし、金剛筋HMBとプロテインは目的は近くても方向性、趣旨はまったく違うもの同士です。

プロテインはいうならば筋肉のエネルギー源になる成分です。直接筋肉に働きかける作用はしません。
それに対し、HMBは先ほども記載したように直接筋肉に作用することにも期待できるのです。

金剛筋HMBはサプリだからシェイカー不要で簡単!

筋肉を付けるためのサポートをしてくれるもので、口に含むものというとだいたいプロテインのイメージの流れでドリンクタイプをイメージされることが多いですが、金剛筋HMBはサプリメントなので粒状です。

シェイカー不要なのでとても楽です。
持ち運びも軽々できて、必要なときに飲むことができて便利です。

金剛筋HMBに副作用はない?飲んでも安全なの?

金剛筋HMBのように実力派として認識されている製品を購入するか検討するとき、気になるのは安全性ではないでしょうか。
筋肉に直接アプローチする働きに期待できるということもあり、何となく副作用を心配する方もいるかもしれません。
最近では女性だけではなく男性も口にするものへの意識が高い傾向にあります。

金剛筋HMBについては、副作用の心配は不要です。
HMBサプリの効果に副作用はある?口コミにある危険性を調査してみた
金剛筋HMBはサプリメントだからです。
サプリメントは薬ではありません。薬ではないので副作用の心配も不要なのです。

ただし、持病がある方や、健康面で不安がある方は飲み始める前に、念のため掛かりつけの医師に相談してくださいね。
また、薬によっては特定の成分で効能に影響を受けることもあるようなので、継続して服用している薬がある方も、念のため掛かりつけの医師に相談するようにしてください。

金剛筋HMBを上手に活用して理想の肉体をデザインしましょう!

1日何粒飲めば良いの?

金剛筋HMBの1日の目安摂取量は6~9粒です。
一気に飲むことも大丈夫ですが、小分けにして飲むという方法がおすすめです。
運動やトレーニングを日常生活に取り入れるなら、運動やトレーニングの前と後に小分けにして飲むと良いかと思います。

ちなみに、運動やトレーニングをしない日であっても摂取するのがベストです。
そのほうが効率良く筋肉維持に期待できます。

基本的には毎日飲むのがおすすめです。

運動やトレーニングは必須?

金剛筋HMBを飲み始めたら運動やトレーニングが必須かというと、絶対それをしなければならないというわけではありませんが、スムーズに、そして確実に筋肉を付けたいなら取り入るのが無難です。

HMBには筋肉に直接アプローチする働きが期待できます。
本当に一切運動やトレーニングをしない場合は、HMBだけ飲んでどれだけの変化に期待できるかは個人差によって大幅に変動すると思います。

早く筋肉を付けたいのであれば、できれば運動やトレーニングを取り入れるようにしましょう。
ちなみに金剛筋HMBを摂取している方は、しっかりと取り組んでいる方が多いです。
運動やトレーニングをすると、メンタル的にも良い影響が与えられるようなので、普段何かとストレスが溜まっているという方や、もやもやと悩みやすいという方にもおすすめです。

また、運動やトレーニングをしているというだけで、まだムキムキ化していない段階でも女性にモテることがあります。

運動やトレーニングと金剛筋HMBでスピーディーな栄養補給がおすすめ!

「絶対に」というわけではありませんが、やはり運動やトレーニングと一緒に金剛筋HMBを取り入れて肉体をデザインしていくのがおすすめです。

ジムに通うというのももちろん良いですし、ジムに通うのが大変な方は自宅用の器具を購入して自宅で地道に運動やトレーニングに励むというのもありだと思います。
金剛筋HMBは、肉体をデザインしていきたい方に向けてしっかりとサポートしてくれます。

何も取り入れずに運動やトレーニングに取り組んで自力で筋肉を付けていこうとするよりも、スムーズな変化に期待できるので、楽しくなってきやすいです。
金剛筋HMBを併せてしっかり取り入れていきましょう!

金剛筋シャツと組み合わせるのも有り!

ちなみに、今回は金剛筋HMBを紹介していますが「金剛筋」といえば加圧シャツが有名。
金剛筋HMBと金剛筋シャツを組み合わせるのも良いと思います。

金剛筋シャツは効果ない?口コミは本当なのかを検証してみた

加圧シャツが何かというと、着ているだけで筋トレ状態にしてくれるシャツです。
金剛筋シャツの場合はインナーシャツとして着用でき、スーツや私服の下に着ても目立ちません。
また、通気性も良いように作られているので、密着性といいますかピッタリフィットする感覚はあるもののムレたり汗くさくなったりという点はあまり心配しなくても大丈夫です(夏場はこまめに汗を拭いてあげるのがベストです)

着ている間中、筋肉を刺激してくれるのでスムーズな肉体変化に期待でき、トレーニングウェアとしても着ることができます。

継続して運動やトレーニングをするという方にも、金剛筋シャツはおすすめなので、理想の肉体をもっとスムーズにゲットしたいなら金剛筋HMBと金剛筋シャツの組み合わせもチェックしてみてくださいね。

金剛筋HMBはどこで購入できるの?

金剛筋HMBを購入するなら、公式サイトからの通販がおすすめです。
それ以外の通販サイトから購入するよりは、公式サイトがベスト。
どうしてかというと、公式サイトからの購入であれば、当たり前ですがメーカーが直接管理している商品が自宅に届けられます。
メーカーが直接管理しているものなので、商品管理、状態はばっちりです。
また、何か質問したいことが出てきたときなども、公式サイトから購入しておけば話がスムーズで安心です。

金剛筋HMBは1袋で約1ヵ月分相当。
通常価格は9,258円(税抜)です。

通販のメリットといえば、店頭に並べないぶん流通コストがかかっていないので店頭に並べたとした場合の販売価格よりも、安く設定されることが多い面です。
金剛筋HMBは期待値の高い成分がギュッと凝縮されていますが、こちらの販売価格となります!

ちなみにお支払い方法は、現金(代金引換)、コンビニ支払い、クレジットカード支払いから選択可能です。
幅広い支払い方法に対応しているところも、金剛筋HMBの嬉しいポイントです。

金剛筋モニターコースってなに?

金剛筋HMBにはモニターコースがあります。
モニターコースに申し込んで購入すると、なんと初回94%オフの500円、送料無料になります!

モニターコースの申し込み条件は以下の通りです。

・いわゆる毎月お届けする定期コース
・HMBの効果を実感するためにも最低4ヵ月の継続が必須
・5回目以降は、次回発送日の7日前までの連絡で、周期変更や一時休止や解約が可能
・送料無料
・2回目以降は24%オフの6,980円(税抜)

モニターコースは4ヵ月は継続しないといけないので、とりあえず1袋だけ試したい!という方には向きません。
しかしHMBは、筋肉にアプローチするという特徴上、そもそも変化をするまでに3~6ヵ月は様子をみる必要があります(筋肉が付きやすい体質、そうでない体質は人それぞれ違うので期間にはこのような開きがあります)

1袋、1ヵ月だけ試しても変化を感じる方はいると思いますが、基本的には継続が必要になるのでモニターコースで申し込むのがお得かもしれません。

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金剛筋HMBは女性が飲んでも良いの?

最近では「バルキー女子」という言葉がメディアで取り上げられる機会もあり、注目を集めています。
バルキー女子とは、筋肉の度合いは人それぞれですが、筋肉が付いた体型を維持している女性のことを指します。

バルキー女子は、健康的でスタイルが良くみえ、筋肉をつけるための運動やトレーニングでメンタル面にも良い影響を与えたり、体温が上がって冷え性等の改善にも期待できたりして、全体的に顔色が良くなることもあります。
バルキー女子は表情が明るく、筋肉の力で良いメンタルになっている方が多いからなのか、程よいバルキー女子体型を維持している方は女性ウケも男性ウケもばっちりでモテる傾向にあります。

バルキー女子を目指している方も、HMBやクレアチンといった成分を重視していて興味を持っている方が多いです。
金剛筋HMBを意識している女性もいるかもしれませんね。

もちろん基本的に、金剛筋HMBを女性が飲むことは問題ありません。

とはいえ、バルキー女子を目指して飲むなら、男性向け製品にあたる金剛筋HMBよりは女性向けのHMBサプリメントを飲んだほうが良いかなと思います。
例えば、女性向けのHMBサプリメントだと「B.B.B(トリプルビー)」という製品が有名です。
芸能人に指導してきた実績を持つカリスマトレーナーのAYAさんが監修している女性向けのHMBサプリメントで、HMB以外にも女性向けの成分調整になっています。

トリプルビーHMBサプリの口コミや含有量を調査。AYA監修の人気サプリの実態とは

バルキー女子を目指すうえで、金剛筋HMBを飲んでも問題はありませんが、できれば女性向けのものを選ぶほうが無難かなと思います。

金剛筋HMBで筋肉をつけて理想の肉体をデザインしよう!

いかがでしたか。
今回は、筋トレサプリともいわれている話題のHMBサプリ、その中でも注目度の高い「金剛筋HMB」について詳しくご紹介しました。

金剛筋HMBはシェイカー不要で簡単に飲めて、HMBの力で筋肉へのアプローチに期待できます。
筋肉を付けて肉体を改造したい方にとっては、とても期待値の高いサポートアイテムとなっています。

最近のモテの主流は程良く筋肉の付いた細マッチョ~ムキムキマッチョ。
けっこう女性達からは筋肉が重視されています。
モテたい人も、自分自身と向き合うために筋肉を付けたいという方も、金剛筋HMBのサポートを使い理想の肉体をデザインしてみてはいかがでしょうか。

金剛筋HMBは公式サイトから購入可能です。
筋肉を付けたい男性はぜひ、チェックしてみてくださいね。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。

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