クビレニスタの効果なし?痩せないって口コミはほんと?実践レビュー

キレイなボディーになりたい!とダイエットをしてみるものの、自分が思い描くような身体になれずに挫折する方が数多くいます。
特に、女性のダイエットで難しいのが下半身痩せです。
「細くてキレイな脚になりたい!」「ポッコリしたお腹をなくしたい!」「おしりを小さくしたい」とお悩みの方におすすめするのが「クビレニスタ」です。
クビレニスタは、骨盤の矯正をサポートするショーツで、特に20代から40代の女性で多くの支持を集めている商品です。
SNSで話題となり、「私の体型を整えてくれます!」「デザインもかわいい」「引き締め効果がいいですね」と評判になっています。
ここでは、下半身痩せに効果的だという「クビレニスタ」について口コミを合わせて解説します。
クビレニスタ

クビレニスタは以下からどうぞ



クビレニスタってどんなのショーツなの?

クビレニスタは、履くだけで骨盤の矯正を手助けしてくれるショーツです。
いろいろなダイエットを試してみてもなかなか思ったように痩せない人は、骨盤が歪んでいる可能性があります。
骨盤が歪んでいると身体全体のバランスが悪くなるので運動しても疲れやすく、痩せるために必要な脂肪の燃焼効率が悪くなるため、せっかくダイエットをしても効果が現れにくくなってしまいます。
クビレニスタは、ショーツとして履くだけで骨盤矯正を促してくれるので、無理なく痩せやすい身体を手に入れたい方におすすめの商品です。

クビレニスタは月曜から夜更かしでも紹介?!

テレビでも紹介されていたと話題のクビレニスタ。
人気番組「月曜から夜更かし」でも紹介された?という口コミもあるようですが、クビレニスタの知名度は徐々に上がってきています。
実際にクビレニスタを使った人の体験談をまとめました。

<良かった!という体験談>
・引き締め感がしっかりしているので、骨盤矯正にピッタリ(32歳女性)
・産後ダイエットに購入。下半身が引き締められて気持ちいいです(28歳女性)
・痩せにくい身体だったのですが効果が現れました!(35歳女性)
・レース柄のデザインがかわいいですね(24歳女性)
・骨盤ベルトもありますが、ショーツとして履けるので毎日愛用しています(41歳女性)
・ヒップアップに効果がありそう(36歳女性)
・これまで太かった脚が細くなった(26歳女性)

<もう少し…という体験談>
・引き締め感が強いので、もうワンサイズ大きいのがあると良かったかな(45歳女性)
・サイズが小さいのか、1~2時間ぐらいしか着られません(24歳女性)
・ちょっと小さいので、今は矯正ベルトとして活用しています(30歳女性)
・色が黒色だけなのが残念です(26歳女性)
・もう少しサイズに種類があるとうれしいです(43歳女性)

クビレニスタを実際に使った方のレビューや口コミを見てみると、ショーツとして気軽に毎日愛用できて骨盤をしっかり矯正できる機能に高評価を得ています。
残念なのは、色とサイズの種類が少ないことのようです。
しかし、これからもっと知名度が上がれば種類は増えてくるかもしれません。
期待して待ちたいところです。

クビレニスタはどんな人におすすめのショーツなの?

クビレニスタが効果を発揮するのは、ズバリ下半身痩せです。
骨盤をしっかり矯正することで、身体全体を痩せさせることにもつながります。
下半身ダイエットの効果をアップさせるには、骨盤矯正がとても効果的です。
そこで役立つのがクビレニスタ。
歪んだ骨盤の矯正を手助けするクビレニスタですが、なぜ骨盤矯正がダイエットに効果的なのでしょうか。ダイエットと骨盤矯正の関係を解説します。
骨盤が歪んでいる人は、痩せにくい身体になると言われています。
その原因の一つに、内臓の位置が下がってしまうことが挙げられます。
あまり太っていない方でも下腹だけがポッコリと膨れてしまうのは、内臓が下がっていることが原因です。
また、骨盤が広がっていることや内臓を支える筋肉が弱っているため、脂肪はあまりなくても下腹だけが目立ってしまいます。
特に赤ちゃんを産んだあとでは骨盤が広がっているため、内臓が下がってしまう傾向にあります。
骨盤が歪んでいると次のような影響があります。

・下腹がポッコリと出てしまう
・下半身がむくんでしまう
・身体が疲れやすくなる
・肩こりや腰痛の原因となる
・下半身にある大きな筋肉が弱まるので新陳代謝が悪くなる
・冷え性の原因
・老廃物の排出が悪くなり、便秘になりがち
・生理不順や生理痛の悪化につながる

このような症状を緩和するためにも、骨盤を引き締める矯正と下半身の筋力アップが大切です。

骨盤が歪む原因は様々です。
出産のために骨盤が開いてしまうことや、普段の生活から徐々に歪んでしまうことなどがあります。
骨盤が歪みやすい生活習慣の例は次の通りです。

・背筋が猫背になりがち
・足を組んで座ることが多い
・長い間、同じ姿勢でいる
・片側に体重をかけて座ったり立ったりしている
・同じ肩に鞄をかけている
・頬杖をつくことが多い

では、骨盤が歪んでいるかどうかを確かめるにはどうしたら良いのでしょうか。
簡単に骨盤のゆがみをチェックできる方法をご紹介します。

1 両脚のかかとを合わせて自然な気持ちで立ちます
2 このときに、「くるぶし」「ふくらはぎ」「ひざ上」「太もも」の4つが接着しているかを見ます

どれか一つでも接着していないときは、骨盤が歪んでいる可能性があります。
つまり、一般的に言われるO脚、X脚の方は、骨盤が歪んでいるサインです。
他にも骨盤のゆがみをチェックできる方法があります。

1 仰向けに寝ます
2 両脚のかかとがくっついた状態で、あとは自然な状態にします
3 このとき、脚の開き方が90度ぐらいで左右対称に開いていないと骨盤が歪んでいる可能性があります

骨盤が歪んでいると、骨盤を支える大腿骨にも影響して脚に歪みが現れます。
そのままにすると、腰痛の原因になる可能性があるので気を付けましょう。

着るだけでは痩せない?クビレニスタの口コミ。キチンと運動も取り入れてはこう
骨盤の矯正に役立つクビレニスタを履きながら下半身ダイエットに効果的な運動を加えれば、さらに効果を期待できます。

骨盤を矯正すると、下半身の筋肉の動きが良くなります。
特に「腰回り」「おしり」「下腹部」の筋肉を効率よく動かせるようになるので、下半身ダイエットを目指す方にピッタリです。
さらに、この筋肉を鍛えると脂肪燃焼や基礎代謝がアップします。
「腰回り」「おしり」「下腹部」の筋肉は、体の中でも大きな筋肉が集まっているので鍛えれば鍛えるほど脂肪が燃えやすく基礎代謝の高い身体を作れます。
また、下腹部の筋肉を鍛えると骨盤と一緒に内臓を正しい位置に戻すので、腸の活動を正常に戻してポッコリお腹を解消できます。
そこで、クビレニスタの効果をアップさせるストレッチをご紹介します。
自宅でテレビを見ながら気軽にできるので、「運動は苦手」という方でも続けられるストレッチです。
ストレッチは、身体の柔軟だけでなく無理なく筋肉を動かし血行をよくするので、脂肪燃焼や基礎代謝のアップにも役立ちます。
クビレニスタの効果を上げるためにも、ぜひチャレンジしてみましょう。

<毎日続けられるラクラク運動>
・太ももの外側のストレッチ
1 仰向けに寝ます
2 右側の脚は膝を立てて、脚を組むように交差させます
3 膝を立てた右脚の太ももの外側が伸びるようにします
4 腰を右にひねるようにしながら右脚の太ももの外側を伸ばします
5 伸ばしにくい場合は、左手で右脚の太ももを掴んで伸ばします
6 3とは反対に、伸ばしたままの脚はできるだけ内側に伸ばすようにすると効果的です
7 膝を立てた脚の太ももの外側が気持ちよくほぐれるように伸ばします
8 目安は10~30秒程度。気持ちいい感覚で無理なく続けてください

・太ももの内側のストレッチ
1 床におしりをついて座り、脚をまっすぐに伸ばしたまま開きます
2 脚は、膝を曲げず腰が浮かないようにしてできるだけ開きます
3 背筋を曲げないようにしながら上体を倒します
4 股関節や太ももの内側が伸びていることを意識しながら上体を倒します

・太ももの前側のストレッチ
1 手すりや柱などつかまりやすい場所の前に立ちます
2 両脚をそろえて立ちます
3 右脚を後ろに曲げてから、右手で曲げた右脚の甲をつかんで持ちます
4 右脚をつかんだ手を後ろに伸ばし、太ももの前側が伸びるようにします
5 身体はまっすぐにしたまま、太ももの前側が伸びるようにします

・太ももの後ろ側のストレッチ
1 床におしりを付いて座り、脚を閉じてまっすぐにのばします
2 そのまま上体をゆっくり前に倒します
3 できるだけ膝を曲げたり腰を浮かせたりせずに、太ももの後ろが伸びるようにします

・骨盤のストレッチ
1 仰向けに寝ます。
2 両脚の膝を90度に立てます
3 そのまま上半身を動かさないように、両脚をそろえて右側に倒します
4 骨盤がひねられていることを意識しながら脚を倒します
5 それぞれ、1~3分ほど気持ちいい感覚で無理なく続けてください

・おしりのストレッチ
1 仰向けに寝ます
2 右脚のかかとを左脚のひざの上に乗せます
3 左手で右脚のひざを持ち、そのまま左肩へ引くようにします
4 おしりの筋肉が伸びていることを意識しながら右脚のひざを引きます
5 そのとき、右脚のかかとは左脚のひざから離さないようにします
6 ゆっくり息をしながら30秒ほど伸ばします

ちょっと運動をしてみたい方には、おすすめのトレーニングをご紹介します。
骨盤矯正に役立ち、おしりと太ももを引き締めるためのトレーニングです。
おしりと太ももは、骨盤にとって大切な筋肉です。腰回りや下腹部の筋肉を鍛えるのは大変かもしれませんが、これからご紹介するスクワットなら自宅で簡単にできます。
「もっと引き締め効果をアップさせたい」「引き締まったおしりが欲しい」という方は、ぜひチャレンジしてください。

<頑張り屋さんにおすすめ運動>
・太ももの内側と外側を鍛えるスクワット
1 両脚を腰の幅に合わせて開いて立ちます
2 つま先をできるだけ外側に向けます
3 背筋を伸ばしたまま、1分ぐらいゆっくりと時間をかけて腰を落とします
4 脚が開いてガニ股になるようにしながら腰を落とします。
5 ゆっくり息を吐きながら限界だと思うところまで腰を落とします
6 腰を落としたら、今度は15秒ほどかけてゆっくり元に戻します
7 まずは5回を目標に続けてみてください
8 次に外側に向けたつま先を内側に向けます
9 同じようにゆっくり腰を落とします。
10 脚が内またになることを意識しながら腰を限界まで落とします
11 内またのスクワットも5回を目標に続けてみてください

ちょっとしたストレッチやトレーニングでも、続けていると効果が徐々に現れます。
クビレニスタを購入したら、さらに効果を上げるためのストレッチやトレーニングを取り入れましょう。

クレビレ二スタは筋トレ中も着てもいい?

クビレニスタは、普段着用する下着のように、毎日の生活で履き続けるための商品なので筋トレ中でも問題ありません。
クビレニスタは骨盤の矯正をサポートするようにできているので、加圧シャツのように引き締め感があります。
履きながら運動すると、血管や筋肉に負荷をかけながらトレーニングできるので、普通よりも効果的な運動になるでしょう。
実際に購入した方が、「クビレニスタを履きながら運動すると、とっても効いている感じがする」といった声もあります。
ただし、履きなれていない方やサイズがちょっと小さめに感じた方は、運動しにくいかもしれません。
クビレニスタを着用しながらのトレーニングには全く問題はありませんが、「少し苦しいかな」「ちょっと辛いかも」と思った方は、無理せず徐々に慣れていくことをおすすめします。
まずは、普段から長く着用することが大事ですので、辛いと思ったら少し履くのをやめて休憩してからチャレンジしてみてください。

クビレニスタの洗濯方法

網に入れて優しく洗濯すれば、普通の洗濯方法で全く問題ありません。
クビレニスタの素材はナイロン95%、ポリウレタン5%でできています。パワーネット部分の素材は、ナイロン90%、ポリウレタン10%です。
普段、下着を洗濯するのと同じように扱えば大丈夫です。
初めて洗濯するときは、色落ちする可能性もありますので、気になるときはクビレニスタだけで洗濯することをおすすめします。

クビレニスタはアマゾンや楽天より公式サイトで買うべき

クビレニスタは、アマゾンなどの大手サイトでも販売していますが、販売会社である「f-mall」の公式サイトでも販売しています。
公式サイトで購入すると、1枚だけでなくお得な3枚セット、5枚セットを用意しています。
5枚セットを購入するとうれしいプレゼントがあります。

<プレゼント その1>
クビレニスタを1枚追加

<プレゼント その2>
有名人やモデルも愛飲する高級プロセンタサプリの「生プラ10」をプレゼント

クビレニスタは普通の下着のように愛用できるので、着替え用に何枚もそろえておくと便利です。
「着替え用も欲しいかな」と思った方は、公式サイトで5枚セットの購入をおすすめします。

気になる購入方法ですが、手続きはとっても簡単です。
公式サイトにあるページの下に注文欄があるので、希望する商品を選んだあと、名前と住所、電話番号、メールアドレスなどを入力して送信するだけです。
支払いは、クレジットカード払い、コンビニ後払い、代金引換から選べます。
梱包は、製品名やブランド名などが印字されていないシンプルな外装なので、中身が分からないように購入できます。
女性にとって安心できるサービスです。

クビレニスタは以下からどうぞ



クビレニスタのサイズはどんなものがある?

クビレニスタには、MサイズとLサイズがあります。
Mサイズは、ウエスト60~69センチ、ヒップ87~95センチ。
Lサイズは、ウエスト69~79センチ、ヒップ96~105センチとなっています。
目安として、Mサイズは身長155センチ、45キロ前後の方が良いようです。
クビレニスタは締まり感があるので、8割の方がLサイズを購入しています。
口コミの中でも「少し小さいかな」という方の声もあるので、気になるときはLサイズから購入してみるのはいかがでしょうか。

クビレニスタの返品や返金方法

クビレニスタが自分に合うかどうか不安に思う方のために「全額返金制度」があります。
90日間欠かさずに履き続けたけど1センチもウエストに変化がない!と言った方には全額を返金する制度が設けられています。
「本当に効果があるのかしら」と思っていても、「ちょっと試してみたいな」と思う方は、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか。
詳細はクビレニスタの公式サイトに掲載されていますので、よく読んでからご購入してください。

「履くだけで効果がある!」と話題のショーツ「クビレニスタ」ですが、履き続けるだけでなく、ちょっとした運動も合わせて行うとより効果的です。
ショーツタイプだから、周りの目を気にせず毎日履き続けられるクビレニスタで、効果的な下半身ダイエットにチャレンジしてください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です