パンプマッスルビルダーTシャツの効果や評判を解説。洗濯はどうする?

パンプマッスル

筋肉ブームが巻き起こっています。
テレビでも筋トレ芸人の方々が筋肉愛を語るなど、筋肉が市民権を獲得していきている印象です。
これまでは日本女子にはそこまで注目されていなかったマッチョな筋肉も、時代の流れと共にどんどん高評価になってきています。

男性がモテるためには筋肉は必須。
これからの時代のモテは筋肉にかかっています。

しかし、筋肉づくりって一から始めると難しいのですよね。
筋トレや、運動や、食事制限など、色々なことに対策していると手間がかかります。
そこでスムーズな筋肉づくりをサポートして活躍してくれるアイテムの数々が登場しています。

色々魅力的なアイテムが登場していますが、その中でも特に男性から好評の加圧シャツ、そしてその中でも注目度抜群の「パンプマッスルビルダーTシャツ」について、特徴や魅力を詳しくご紹介していきたいと思います。


ヒロミが着てる人気の加圧シャツ

パンプマッスルビルダーTシャツは以下からどうぞ



パンプマッスルビルダーTシャツってなに?

パンプマッスルビルダーTシャツは、着るだけで筋トレ効果に期待できる加圧シャツです。
750,000枚を売り上げたヒット商品で、多くの男性の肉体改善をサポートしてきた実績を持ちます。
360度加圧してくれますが、特に筋肉を積極的に作りたい位置は重点的に加圧されるようになっていて、効率良く肉体のデザインに期待できます。

男性が望む理想の体型を得るために、的確にアプローチ。
現代社会でモテを目指す男性の必須アイテムです。

タレントのヒロミさん監修の加圧シャツ!

パンプマッスルビルダーTシャツのデザイン

着ているだけで体に圧力が加わり、本格的な加圧トレーニング同様のビルドアップが効果が期待できるとして、筋トレマニアを中心に普及が進んでいる加圧シャツ。

そんな中でも自らジムを経営し、お腹のシェイプアップアイテム「Vアップシェイパー」をプロデュースして大成功した、腕利きの実業家でもあるタレントのヒロミさんが手がける「パンプマッスルビルダーTシャツ」の売れ行きが、勢いを増しています。

累計で、すでに75万枚を売り上げるパンプマッスルビルダーTシャツですが、人気の裏側で全く効果がないという口コミもあり、ユーザーのなかには購入をためらっている方も多くいるようです。

そこで今回は、このパンプマッスルビルダーTシャツのメカニズムを解説しつつ、どんなシーンで着用すれば、きちんとビルドアップ効果が得られるのかなどについて、その口コミレビューを分析、徹底調査してみました。

ヒロミさんといえば、Vアップシェイパーというバルキー女子に人気の商品も監修したことがあるので、そちらについて知っているという方も多いかもしれませんね。

ヒロミさんは定期的にトライアスロンに出場する程、自身の体に気を遣っていて、さらに加圧トレーニングジムを経営する等、体、そして筋肉に向き合っています。
そんなヒロミさんが真剣に向き合って、誕生させたパンプマッスルビルダーTシャツへの期待値は高いです。

普段から本格的にトレーニングをしているという方にも、少々運動不足気味という方にも、どちらにも適します。

パンプマッスルビルダーTシャツってどんな加圧シャツ?効果の評判は?

パンプマッスルビルダーTシャツの主要素材は、ナイロンと高級ポリウレタン「スパンテックス」です。
多くの加圧シャツが、伸縮性に優れたこの2つの素材で作られていますが、パンプマッスルビルダーTシャツのすごいところは、通常高級素材であるため5%程度しか使用されないスパンテックスが、倍近くの10%も使用されているところ。

その結果、360度全方位からの強い加圧力を発揮し、着ているだけでトレーニング効果を、トレーニングをすればより高い負荷を体に与え、どんどん筋肉を育ててくれるというのがこのパンプマッスルビルダーTシャツの特徴です。

また、上半身全体への締め付けに加え、

 たくましい胸板を作る大胸筋加圧ライン

パンプマッスル胸

 正しい姿勢を保ち広背筋を育てる大きなY字加圧ライン
パンプマッスルY字
 憧れのシックスパックを実現する腹筋部加圧ライン
パンプマッスル腹筋
 鍛えにくい肩回りを刺激する三角筋加圧ライン
パンプマッスル肩
といった、体の鍛えたい場所にピンポイントでアプローチする太い加圧ラインが張り巡らされています。
加圧トレーニングジムを経営し、自身も全国で開催されているトライアスロンに出場している、開発を手掛けたヒロミさんが、

「トレーニングジムに行くヒマがなかったり、続かなかったりする方でも、着るだけでカッコイイ体になれる自信作。」

と語るなど、その効果の高さに太鼓判。

さらに、効果を実感できたユーザーによる、

「IT会社に就職し運動する機会がめっきり少なくなって、身体のたるみが気になっていたけど、パンプマッスルビルダーTシャツを着始めて、学生時代の引き締まった身体を取り戻せた。」(20代男性・会社員)

「飲み会が多く、ぷっくりと出たビール腹に悩んでいたけど、パンプマッスルビルダーTシャツを着続けているだけでかなりへこんで、若いころのようにファッションを楽しめるようになった。」(40代男性・営業職)

「ガリガリに痩せていて、みすぼらしいと自信がなく、外出するときは夏場でもあまり薄着で出回ることはありませんでした。でも、パンプマッスルビルダーTシャツを着用して毎日筋トレに励んだところ、これまでどうやってもつかなかった筋肉が付き始め、薄着でも外出できるようになりました。」(30代男性・フリーター)

などといった口コミがSNSなどで拡散し、爆発的な売れ行きを見せています。

パンプマッスルビルダーTシャツは効果がないという評判の真偽を探ってみた!

前項で述べたように、ヒロミさんが自らのボディービルドアップノウハウを詰め込んだ、パンプマッスルビルダーTシャツを着用し、見事肉体改造に成功した声がある一方、何の効果もなかった、という口コミもないわけではありません。

そこでここからは、ヒロミさんが胸を張るようにただ着るだけで効果が得られるのか、はたまた筋トレを併せて行わないと効果が得られないのか、「効果なし」という口コミの内容を分析しながら、検証をしてみたいと思います。

パンプマッスルビルダーTシャツを着ているだけでは効果がない?

パンプマッスルビルダーTシャツは効果がない、と述べるユーザーのほとんどが筋トレをすることなく、インナー代わりに着用していただけのケースでした。
そして、さらに詳しく内容を見てみると、

「パンプマッスルビルダーTシャツを着ていると、毎日起こる筋肉痛が酷くて、3日しか耐えられなかった。」(30代男性・飲食店勤務)

「ダイエットにもいいとのことでしたので、仕事中に着用していましたが、背中の加圧ベルトで強制的に背筋が伸ばされてしまうので辛く、長時間の着用には向かないと思います。」(20代男性・テレホンアポインター)

といったような、「辛くて長続きしない」という声が多く見受けられました。

まず、「酷い筋肉痛」についてですが、パンプマッスルビルダーTシャツに限らず、加圧トレーニングをサポートするアイテムはどれも、

1. 筋肉に強い圧力を加え、周辺の血流を抑える。
2. 筋肉内の「乳酸」などの代謝物質をわざと溜め、筋肉痛を早く引き起こす。
3. 結果的に、「高負荷の筋トレ」を行ったのと同じ状態する。
4. 大量の成長ホルモンの分泌させることで、筋肉の発達を促進する。

というメカニズムで、肉体のビルドアップ効果を目指すものです。
つまり、筋肉痛が酷いということは、すでに上記の第2段階まで効果が出始めている証であり、もう少し辛抱すれば筋肉の成長も期待できたのではないか、と考えられます。

また、テレホンアポインターの方が訴えている「強制的な姿勢の維持」ですが、これも筋肉の発達やダイエットに役立つ、パンプマッスルビルダーTシャツ着用による大きな効果の1つ。
曲がっていた背筋がピンと伸びると血流が良くなり、内臓各器官が活発化し基礎代謝がアップしていくうえ、ダイエットの天敵である便秘の改善につながる可能性があります。

さらに、背筋を強制的に伸ばすパンプマッスルビルダーTシャツの着用により、通常の筋トレでは鍛えにくい、「インナーマッスル」の発達が期待できます。
これにより、太りにくく痩せやすい体質になっていくばかりか、適度に筋肉のついたいわゆる「細マッチョ」を目指すこともできます。

いずれのケースでも、もうしばらく着用を続けて慣れてくれば、目に見える効果も実感できたかもしれませんが、辛いと思うのを無理やり続けるのは、どんなトレーニングでもダイエット法でも好ましくありません。

とはいえ、筋肉痛はそれに伴う筋肉の発達により徐々に緩和していきますし、そもそも猫背気味の状態よりピンと伸びた背筋ほうが、2足歩行をする人間にとっての正しい姿勢なので、必然的に時間が経過すれば慣れてくるはずです。

ですので、筋肉痛や姿勢の維持に辛さを感じてしまった場合は、着用を1日おきにしたり、1日あたりの着用時間を短くしたりすることで、まずは体をその状況に慣らしてあげましょう。
そして、徐々に時間を伸ばし最低でも2~3週間は、効果が出てくるのをあきらめず着用を続けたほうがいい、と当サイトでは考えています。


ヒロミが着てる人気の加圧シャツ

パンプマッスルビルダーTシャツは以下からどうぞ



加圧シャツの魅力とは

加圧シャツの魅力は色々ありますが、何といっても着ている間中、筋トレ効果に期待できることではないでしょうか。
通勤時に着ていたら通勤時間中。ウォーキングしながら着ていたらウォーキング時間中。
極端な話、自宅でゴロゴロしている時間中でも、着ている間は筋肉が刺激され、筋トレ状態に。

普段から本格的にトレーニングをしているという方でも、いつでもどこでも筋トレ状態を作り出すのは難しいですが、加圧シャツは着るだけでそれを叶えることができるから、注目されているのです。

パンプマッスルビルダーTシャツに期待できる効果

パンプマッスルビルダーTシャツは筋トレだけではなく他の効果にも期待できるのですが、その点については以下で詳しくご紹介していきたいと思います。

加圧=筋トレ中にパンプマッスルビルダーTシャツを着る事に効果がある!

パンプマッスルビルダーTシャツで期待できる効果で中心のものといえばやはり筋トレ効果。
360度、男性の肉体構造に合わせて的確に圧がかかり、特に筋肉を付けたいところには重点的に圧がかかるようになっているので、ただ「やみくも」に筋トレというよりは、肉体を「デザイン」するシャツのイメージです。

パンプマッスルビルダーTシャツの場合は大胸筋のところに、加圧ラインが入れられた設計になっています。
胸板がくっきり逞しく男らしい体を目指しやすく、デザイン力への期待値が高めです。

もちろん、ただパンプマッスルビルダーTシャツを着ているだけではなく運動やトレーニングと組み合わせたほうが効率は良いですが、着ているだけでも期待値は高めです。

通常、アスリートのような屈強な筋肉を手に入れたい場合や、短期間で肉体改造を目指したいケースでは、ハードなトレーニングが必須となってきます。
ですが、高負荷を得られる高性能なトレーニング機材を購入したり、スポーツジムにいつも通ったりするのは、コストと時間の面で大変なものです。

また、軽い運動で高負荷を筋肉にかけられるとして人気の、「加圧式トレーニング」にしても、専門知識を身に付けたインストラクターの指導を受けて実施する必要があるため、少々ハードルが高くなってきます。

前述したように、ただインナーとして日常的に着用しているだけでも、様々な効果が期待できるのが、パンプマッスルビルダーTシャツの魅力ですが、その真価が発揮されるのは、やはり着用に併せて筋トレを実施した時。

腹筋や腕立てなどといったありふれたトレーニングを自宅でするだけで、専門ジムでハードトレーニングをしたかのような高い負荷を筋肉に与え、肉体のビルドアップを目指すことができるのが、このパンプマッスルビルダーTシャツの持ち味です。

ですので、稀に口コミなどで見かけることがある、

「筋トレ中にパンプマッスルビルダーTシャツを着ることに、果たして意味があるのか?」

という疑問については、真っ向から全否定しておきます。

筋トレをするときは、必ず着用してから実施するべきですし、筋トレを休む日にもインナーとして着用すれば、ちょっとした日常生活の動きでも負荷を筋肉にかけることが可能なので、効率の良い筋肉の成長を促していくことができます。

ダイエット

筋肉が付くと体重の数値は重くなることがありますが、見た目は引き締まりやすくなります。
筋肉には重さがあるためです。
以前、グラビアアイドルがメディアで「体重の数値は気にしない。鏡でみた姿で判断する」という旨の話をしたことがありますが、男性の場合も数値ではなく「見た目でバランスの良い」体にこだわってみることがおすすめです。

パンプマッスルビルダーTシャツがどうしてダイエット面(引き締まり)にも期待できるのかというと、筋肉を刺激すると体温が上がりやすく、体温が上がると脂肪燃焼しやすくなるからです。
つまり、パンプマッスルビルダーTシャツを着ている間はずっと筋肉を刺激した状態になっているわけなので、自然に体温上昇、そして脂肪燃焼への流れにも期待できるのです。

もちろんダイエット意識するなら食事をドカ食いしない、お酒を飲み過ぎないといった基本的な自己管理は重要になりますが、パンプマッスルビルダーTシャツには筋トレ以外の側面もあるのです。

姿勢矯正

パンプマッスルビルダーTシャツでは、筋肉の正しい位置に圧をかけるために自然に姿勢を引き戻します。
日本では、あまり姿勢に対する教育をしないためか欧米の先進国と比べて猫背の方が多いといわれています。
大人になってから猫背を直そうとするとなかなか難易度が高いですが、パンプマッスルビルダーTシャツを着ている間は圧がかかることで自然に正しい姿勢でいることに期待できます。

姿勢がピンッとしていると印象が良く、ビジネス面でも良いかもしれません。
特に会社員の方におすすめです。

パンプマッスルビルダーTシャツは筋トレやダイエットの目的で使用するのが定番ですが、姿勢矯正のためだけに着ることもできます。正しい姿勢だと、肩こりもしづらくなるので普段から肩こりに悩まされているという方は、姿勢矯正の目的だけにパンプマッスルビルダーTシャツを、仕事中だけ着るというのもありだと思います。

スパンデックス繊維とは?

上記でパンプマッスルビルダーTシャツの効果について色々とご紹介しましたが、パンプマッスルビルダーTシャツがどうしてこれほどまでに実力を発揮できるのかというと、秘密はパンプマッスルビルダーTシャツで使用されている「スパンデックス繊維」にあります。

スパンデックス繊維とは、競泳水着等にも使用されている、ゴムのように非常に伸縮性のある繊維です。
それでいて耐久性にも優れていて、化学繊維の中では珍しい特徴を持ちます。

スパンデックス繊維を存分に使用したパンプマッスルビルダーTシャツは、体にピッタリとフィットし、的確に圧をかけていきます。ぜひパンプマッスルビルダーTシャツでスパンデックス繊維の実力を体感していただきたいです。

ただ着るだけでも良いの?

パンプマッスルビルダーTシャツは、ただ着るだけでも大丈夫です。
しかし、スムーズな筋肉づくりを目指すのであれば、運動やトレーニングも取り入れたほうが無難です。
パンプマッスルビルダーTシャツを着て圧がかけられていることで、運動やトレーニングの効率アップに期待できるので、よりスムーズに、理想の体をデザインしていきやすくなります。

それと、着ているだけでも大丈夫ですが、着るだけを選択するなら食事についてはしっかりと管理することがおすすめです。
無理して食事量を減らすというよりは、食べ過ぎないように、暴飲暴食を控えるように意識しましょう。

ちなみに、パンプマッスルビルダーTシャツを着ていると自制心が起こりやすいようです。
外食等で暴飲暴食をしそうになっても、パンプマッスルビルダーTシャツを着ていることで意識的に歯止めがかかることも多いのだとか。

普段から着れるということで意識面に変化を与えやすいのもパンプマッスルビルダーTシャツの良いところです。

何歳でも運動不足でも太っていても大丈夫?

パンプマッスルビルダーTシャツの着用年齢については10代後半~であれば何歳でも特に問題はないです。
ただし、慢性的な持病がある方は着用前に掛かりつけの医師に念のため確認しておいたほうが良いかもしれません。

運動不足であっても太っていても、パンプマッスルビルダーTシャツを着ることができます。
日常生活の中でもどんどん着用していきましょう。

おすすめの着方について

パンプマッスルビルダーTシャツはいつでもどこでも着ることができます。
デザインも深い丸首になっているので、ワイシャツや私服のインナーシャツとして着ても目立たないですし、そのまま1枚で着てトレーニングウェアや自宅でのくつろぎ着にするのも良いかと思います。

着る時間は、ちょっとだけというよりは長時間がおすすめです。
例えば朝出勤前からそのまま帰宅するまで着ているようにしたり、休日は朝から夜まで着ていたり。

姿勢矯正の目的だけで着るなら、勤務時間中だけ着る、デートの時だけインナーシャツとして着るといった着方も良いと思います。

日常生活にしっかりとトレーニングを組み込みたい派なら、普段のインナーシャツとしてだけではなくトレーニングウェアとしてしっかり着ていくのがおすすめです。

自分の生活スタイルや好みや目指す体型に合わせて着方を選べるパンプマッスルビルダーTシャツ。
ぜひ、上手に活用してみてくださいね。

ちなみに週間で考えると、本格的に筋肉づくりをしたい方は週5~7日で着ていることが多いようです。
少しダイエットをしたい方だと週3~4日くらい。
姿勢矯正目的だけだと、仕事中やデート中といった都度、着る方もいます。

着るものという特徴上、洗濯を考慮すると週5~7日で着る派で3~4枚は持っておくと良いかと思います。

パンプマッスルビルダーTシャツを着るとピチピチで苦しい?

スパンデックス繊維を使用しているので、パンプマッスルビルダーTシャツは肌にピッタリとフィットします。
しかし、苦しいという感覚はないかと思います。
フィット感は、着た直後は違和感があるかもしれませんがすぐに慣れます。

ちなみに通気性に関してもしっかりと考慮して作られているので、フィット感があってもムレに対しては対策をされています。
夏でも冬でも、サラッとインナーシャツとして着ることができると思います。
パンプマッスルビルダーTシャツは使い勝手が良くなっています。

パンプマッスルビルダーTシャツはどこで購入できるの?

パンプマッスルビルダーTシャツを購入する際は、公式通販か、もしくはドン・キホーテでも購入可能なようです。

公式の販売価格は1枚3,480円(税別)です。
インナーシャツとしても着ることができ、使い勝手が良い割にお手頃価格となっています。

パンプマッスルビルダーTシャツは人気があるため、時々品薄状態や入荷待ちになることがあります。
パンプマッスルビルダーTシャツは欲しい時に購入しておくのがおすすめです。

普段使いするなら、洗濯についても考慮して3枚程度持っておくと安心かもしれません。
人によっては品薄状態や入荷待ちに備えて5枚~それ以上購入してストックをしておくという場合もあるようです。

パンプマッスルビルダーTシャツのサイズラインナップ・購入方法・管理法

ここまで、パンプマッスルビルダーTシャツのッ優れた効果についてご覧になった読者の中には、「そんなにイイのならぜひ欲しい!」と、購入を考える方もおられるはずです。
そこで最後となるこの項では、パンプマッスルビルダーTシャツのサイズラインナップやおすすめの購入手段に加え、着用後の洗濯はどうしたらいいのか、などをまとめておきたいと思います。

パンプマッスルビルダーTシャツのサイズ一覧

パンプマッスルビルダーTシャツは、ナイロンとスパンデックスといういずれも収縮性に優れた素材でできていますので、少々サイズがずれても着用することができます。
ただ、100%パンプマッスルビルダーTシャツの効果を引き出すには、身長はともかくとして胸囲に対してのフィット感が、重要な要素になります。

そこでここでは、用意されているサイズと、適合する身長・胸囲の測定値を一覧表にしましたので、購入時にはきちんと自分のサイズを測定し、適合するサイズをチョイスしてしてください。

 

サイズ 身長 胸囲
M 165~175cm 88~96cm
L 175~185cm 96~104cm

アマゾンや楽天よりパンプマッスルビルダーTシャツは公式サイトで買おう

大人気のパンプマッスルビルダーTシャツは、公式サイト並びにAmazonや楽天などでも購入することができます。
しかし、類似商品も多いため、Amazonや楽天ではうっかり買い間違えてしまうこともありますし、値段が提供する店舗によってまちまちなのでイマイチ信用性にかけます。

また、大きく値段が安いのならばAmazonや楽天での購入もアリですが、確認したところほとんど公式サイトの値段と変わらないか、場合によっては高いケースもありました。
ですので、当サイトとしては「こちら」の公式サイトでの購入が、一番おすすめであると考えています。

ちなみに、販売価格は1枚あたり3,480円(税抜)と、高級素材であるスパンデックスを多く配合している割にはとてもリーズナブル。

1枚から購入可能ですが、2枚同時購入からは送料が無料になるうえ、

 「まずは軽めに」3枚セット・・・通常価格10,440円→9,241円(1,199円OFF)
 「ガツンと強めに」5枚セット・・・通常価格17,400円→15,000円(2,400円OFF)
 「本気でビルドアップ」7枚セット・・・通常価格24,360円→19,600円(4,760円OFF)

といった具合に、まとめ買いによって割引がされる特典もあるので、自分の肉体改造計画に併せてまとめ買いをしておくのもアリです。

洗濯の方法はどうすればいい?

先ほど購入先としておすすめした、公式サイトを確認したところ、洗濯については洗濯機ではなく、「手洗い」が推奨されています。
手洗いはあくまで推奨ですが、熱に弱いナイロンをたっぷり使用しているため、アイロンや乾燥機の使用は避け、ドライクリーニングに出すのもやめておいた方が無難です。
その後の管理方法は、普通にタンスに折りたたんで収納すれば問題なく、通常のインナーとさほど違いはありません。

ドン・キホーテより公式通販がおすすめ?

パンプマッスルビルダーTシャツを購入する際には、公式通販での購入がおすすめです。
公式通販は、当たり前ですがメーカーから直接配送で安心感が抜群だからです。
また、自宅に直接届けてくれるので買いに行く手間が不要だったり、商品について何か質問や相談がある場合にも話がスムーズに進みやすいというメリットもあります。

パンプマッスルビルダーTシャツは以下からどうぞ

パンプマッスルビルダーTシャツで理想のボディを手にしよう!

いかがでしたか。
今回の記事では、タレントのヒロミさん監修の加圧シャツ「パンプマッスルビルダーTシャツ」について、詳しくご紹介していきました。

パンプマッスルビルダーTシャツはインナーシャツとしてもトレーニングウェアとしても使い勝手が良くお手頃価格で販売されています。購入方法は公式HPからの通販がおすすめです。

パンプマッスルビルダーTシャツをただ着るだけでも筋トレ効果に期待できますし、もちろん運動やトレーニングも日常生活に組み込めばよりスムーズに筋肉づくりをしやすくなります。
パンプマッスルビルダーTシャツは筋肉づくりサポートの実力派アイテムとして知られていることもあり、品薄状態にもなりやいので、早めの確保がおすすめです。

すぐに変化しなかったとしても、筋肉には変化するまでの時間が必要なので継続して着用するようにしましょう。
理想の体のデザイン目安としては6ヵ月くらいをみておくと良いと思います。
パンプマッスルビルダーTシャツで理想の体をデザインしていきましょう!

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